根据客户回馈的信息，在国外短期居留或长期居住时，最直面的是文化冲击，尤其是在文化差异很大、语言障碍很大的情况下。
虽然生活在异国他乡听起来令人兴奋和浪漫，但是长期生活的话可能就会很难适应陌生的感觉。如果能提前预想一下未来的生活，一开始就做好准备了，调整期会相对减少并很容易融合到国外生活。
无论如何，你在外国度过的时光可能是你一生中最有价值和最有趣的冒险之一。以下是帮助你在国外适应新文化的10条建议：
1、保持开放的心态
只有通过体验，你才能理解另一种文化。你必须保持开放的心态，抛弃偏见，以便观察人们用来组织他们行为的文化知识。以积极的态度，关注新文化的世界观，注意周围发生的事情
2、事先了解文化和语言
为您的他国居住做好准备，阅读有关文化的书籍、居住指南以及与您所访问的地区相关的流行网站或报纸。如果有语言障碍，请选修语言课或网上找一位家教，使你的过渡时期更容易。
3、结交新朋友
与你所居住的国家的至少一个本地人交朋友。加入一个团体、俱乐部或体育联盟，建立一个网络，尽你所能找到你会相处的人。孩子在当地入学会很容易在学校结交朋友。
4、参与当地活动
通过参加与当地文化相关的课程，让自己沉浸在文化体验中，这将教会你一些你自己永远无法理解的东西。
5、写日记记录思想和经历
为了帮助你记住你的日常，记录你对新经历的印象，以及你在国外期间发生的转变，写写日记，记录一下思想和经历会对海外生活帮助匪浅。
6、熟悉你的邻居
家庭生活会使你很容易与邻居接触。留意邻居的家庭生活方式并模仿他们的生活方式，将很容易“融入”文化规范，如规则和习俗。孩子也应该表现出对新体验的尊重，比如家庭聚餐和体育活动。
7、不要让语言障碍使你灰心丧气
如果你无法立即学会另一种语言，不要感到气馁。事实上，如果你是第一次访问一个国家，你应该期待文化冲击。在登陆前尽可能地学习语言，并注意肢体语言和礼仪，以帮助你更容易地融入其中。
8、探索你周围的环境
不要躲在房间里，也不要只和其他中国人在一起。走出你的舒适区，在你正在访问或居住的国家探索流行的文化景点和活动。另外，在你的新社区里散步，熟悉当地的咖啡店、餐馆、酒吧、杂货店、银行和邮局。
9、与国内家人和朋友保持联系
在家里给朋友和家人写封信和电子邮件，或者写一个微信来分享关于你旅行的帖子、照片和视频。这些也将有助于你在国外时间减少孤独的感觉。
10、给自己适应的时间
每个决定在国外生活的人都需要一些时间来适应新环境。国外的大部分与家乡不同，在最初的兴奋之后，这些差异开始影响到自己的生活。给自己和家人时间，接受这一些完全不一样的地方。
在你融入之前，试着保持尊敬、耐心和谦逊。毕竟，你是住在外国的客人，至少在你从临时居留权过渡到永久居留权之前是这样。
